Aktualności

Polecamy Triathlon Susz

Deszczowy start pięknej historii

Artykuły biegowe

Znaleźć czas na bieganie

Wiele osób nie decyduje się na uprawianie jakiejkolwiek aktywności ruchowej stwierdzając, że brak czasu im na to nie pozwala. Rano jest za wcześnie, po pracy trzeba odpocząć i zająć się obowiązkami domowymi i rodzinnymi, a wieczorem zmęczenie odbiera wszelką chęć na fizyczny wysiłek.


Buty do biegania dla sprinterów – co wybrać i gdzie kupić?

Bieganie nie musi polegać na liczeniu kolejnych kilometrów w trakcie treningu. Sprint to sport dla tych, dla których liczy się maksymalna szybkość! Sprintem nazywamy bieg na krótkich dystansach – 60, 100, 200 czy 400 metrów, także w sztafetach. Podobnie jak w przypadku innych typów sportów biegowych, także i w tym bardzo ważne są odpowiednie buty do biegania. O czym warto pamiętać podczas ich poszukiwania?


Rzuć szpilki i zacznij biegać, czyli korpomama biega

Biegam. W zasadzie codziennie i nieustannie. Od lat. Najczęściej w szpilkach po biurze lub z mopem po mieszkaniu. Co jakiś czas także w slalomach w supermarkecie, albo w centrum handlowym. Do niedawna biegałam też za swoim kilkulatkiem, ale odkąd zaczął biegać szybciej niż ja, poddałam się. Teraz ścigam się „tylko” z czasem. Niestety medali za to nie dają, zresztą i tak zwykle przegrywam.


Zapraszamy na Susz Triathlon 2019!

Najpierw zakreśl proszę na czerwono w swoim kalendarzu datę 21 - 23 czerwca 2019. A potem przeczytaj, dlaczego w ten weekend trzeba pojawić się w Suszu – niewielkim mieście na Warmii i Mazurach.


Bieganie z psem - problem, czy pomoc w treningu

Biegacz, który posiada psa często musi stanąć przed dylematem, czy iść razem ze swoim pupilem na trening, czy zostawić go w domu. Dla osób przygotowujących się do zawodów kluczową kwestią jest wykonywanie specjalnych treningów. Jeśli chcą utrzymać dane tempo, to bieganie z psem może nastręczać wielu trudności. Jak więc sobie radzić w takich sytuacjach?


Testy i recenzje

Zdjęcja z biegów